The Greenie

Broccoli

Bevat vitamine A, C, E, K en mineralen zoals calcium en ijzer. Het beschermt je regen hart en vaat ziekten, diabetes, botontkalking en maagzweer. Daarnaast is het goed voor de ogen en voor je geheugen. Het helpt ook nog tegen astma en hooikoorts.

Komkommer

Bevat vitamine C, B1, B2, B3, B5, foliumzuur, calcium, ijzer, magnesium. Het bevat weinig calorieën, is goed tegen de veroudering van de huid, het zorgt voor sterkere botten en werkt tegen obstipatie. Daarnaast is het ook nog eens energie opwekkend.

Appel

Bevat vitamine A, B1, B2, B3, C & E. Diverse fytonutrienten zoals quercentine (een antioxidant dat ruim vertegenwoordigd in het plantenrijk is), catechine, chlorogeenzuur, galluszuur en floridzine.

Peer

Bevat vitamine A, C, E & K. Ook bevat het calcium, foliumzuur, magnesium, kalium, koper, mangaan en een kleine hoeveelheid B1, B2, B3, B5, B6, ijzer, zink en fosfor.

Limoen

Limoen is een ingrediënt met veel voordelen. Het helpt bij spijsverteringsproblemen, het is goed voor je hart, het helpt bij bloedarmoede, het is goed voor je immuunsysteem en het helpt mee voor een natuurlijke glow van de huid.