Broccoli is één van de meest gezonde groente. De groente bevat veel mineralen, vitamines en vezels. Nieuwsgierig naar de voordelen van Broccoli, lees dan snel verder!
Minder ontstekingen
Het heeft een ontstekingsremmende werking. Dit is belangrijk voor de gezondheid, want chronische ontstekingen kunnen ziekte veroorzaken.
Goed voor de conditie van de hersenen
Naarmate wij ouder worden gaat onze hersenconditie achteruit. Echter kun jij hier zelf invloed op uitoefenen. Het is bewezen dat het eten van broccoli de hersenconditie verbetert.
Mooie huid
Doordat broccoli vitamine C bevat, wordt de collageen aanmaak bevorderd. Dit zorgt ervoor dat je huid jong, stevig en elastisch blijft. Ook zorgt de vitamine C dat je huid wordt beschermd tegen schade door de zon.
Goed tijdens het afvallen
Broccoli bevat veel goede voedingsstoffen, bevat weinig calorieën en het verzadigt goed. Deze groente is dus perfect om te eten als je wat wilt afvallen.
Goed voor je hart
Broccoli zorgt ervoor dat je hart en bloedvaten gezond blijven. Broccoli is rijk aan vezels. Uit onderzoek is gebleken dat vezels in verband staan met een lager risico op hart- en vaatziekte.
Ben je nou helemaal enthousiast geworden over de voordelen van broccoli en wil het zelf gaan ervaren? Neem dan onze sap The Greenie, deze zorgvuldig samengestelde sap bevat broccoli
0 reacties