Sapkuur

1, 3, 5 of 7 daagse sapkuur

Ga je voor een 1, 3, 5 of 7-daagse sapkuur? Bij The Juice Factory vind je verschillende sapkuren. Zo kan je zelf kiezen hoe ver je wilt gaan. Wil je graag een sapkuur proberen om te ontgiften, dan raden wij aan om minimaal voor een 3-daagse sapkuur te gaan. Maar natuurlijk geldt, hoe langer de kuur duurt, hoe beter het resultaat. Om te detoxen hebben je organen minimaal drie dagen de tijd nodig om helemaal te ontgiften, maar vaak zijn de eerste drie dagen het zwaarst. Na die dagen is je lichaam gewend aan het weinig eten en aan het patroon van de sappen. De dagen daarna zullen dus makkelijker vol te houden zijn. Houd je van een uitdaging en ben je een echte doorzetter? Ga dan voor de 7-daagse kuur. Je zult veel afvallen tijdens de kuur en na de kuur ben je gewend aan weinig eten. Blijf daarom ook na de kuur kleinere porties eten om het afvaltraject voort te zetten. Je zult namelijk sneller vol zitten en weinig zin meer hebben in snacks na de kuur doordat je gewend bent aan vaste eetmomenten.

Afvallen met een sappenkuur

Een sappenkuur is een ideaal middel om af te vallen. Afhankelijk van het pakket dat je kiest, ga je tussen de 1 en 7 dagen alleen maar leven op onze sappen. Op verschillende momenten van de dag neem je een sap en daarnaast eet je niets. Dit is een intens proces maar het is zeker vol te houden, omdat je alle vitaminen en mineralen binnenkrijgt die je dagelijks nodig hebt. De sappen zitten boordevol vers groente en fruit en het kan een kickstart zijn voor jouw afvalproces, of juist het laatste zetje om nog wat kilo’s af te vallen voor bijvoorbeeld een bruiloft. Gemiddeld valt men tijdens een kuur 2,42 kilo af. Dit is voornamelijk vocht. Maar het gaat niet alleen om die 2,42 kilo die je tijdens de kuur kwijtraakt, het is het begin van een nieuwe levensstijl waarin je minder zult snoepen en kleinere porties kan eten.

Ontgiften van het lichaam door een sapkuur

Heb je de hele dag door honger of schep je tijdens het avondeten drie keer op en wil je hier verandering in brengen? Dan is een sapkuur iets voor jou. Omdat je dagenlang niets eet maar enkel sappen drinkt, zal je lichaam je organen ontgiften. Maar je zal ook wennen aan de vaste eetmomenten en kleine porties, die je na de kuur gemakkelijk kunt blijven aanhouden. Bovendien zul je minder zin hebben in bewerkt eten. Een gezonde levensstijl wacht op je!

Een sap dieet is eenvoudig en effectief

Er zijn natuurlijk verschillende manieren om te gaan detoxen, een sapkuur is de meest gangbare manier. Bovendien kan je kiezen uit onze standaard pakketten. Deze zijn met zorg samengesteld en voldoen aan alle dagelijkse behoeften. Maar ook kunnen wij je blij maken met custom juices.