Popeye

Spinazie

Is een bron van 3 belangrijke vitaminen (A, B11 & vitamine K) en mineralen (Foliumzuur, mangaan, magnesium, ijzer, kalium & calcium).

Avocado

Verlaagt het LDL-cholesterol, verkleint de kans op hartziekten en beroertes. Avocado is rijk aan vitamine B,C,E & K, het bevat veel magnesium, kalium, zink & ijzer.

Appel

Bevat vitamine A, B1, B2, B3, C & E. Diverse fytonutrienten zoals quercentine (een antioxidant dat ruim vertegenwoordigd in het plantenrijk is), catechine, chlorogeenzuur, galluszuur en floridzine.

Banaan

Bevat kalium en foliumzuur, daarnaast is het een bron van vitamine B6.

Limoen

Nog een ingrediënt met veel voordelen. Het helpt bij spijsverteringsproblemen, het is goed voor je hart, het helpt bij bloedarmoede, het is goed voor je immuunsysteem en het helpt mee voor een natuurlijke glow van de huid.

Peer

Bevat vitamine A, C, E & K. Ook bevat het calcium, foliumzuur, magnesium, kalium, koper, mangaan en een kleine hoeveelheid B1, B2, B3, B5, B6, ijzer, zink en fosfor. Het is goed voor de hart en bloedvaten, je darmen, je immuunsysteem en je huid. Ook beschermt het de cellen, ondersteunt het een gezonde zwangerschap en kan zelfs het risico op diabetes type 2 verlagen.